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LEKI RESPONSE

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LEKI RESPONSE ist ein optimaler Nordic Walking Stock, um Anfänger und Freizeitsportlern... mehr
Produktinformationen "LEKI RESPONSE"

LEKI RESPONSE ist ein optimaler Nordic Walking Stock, um Anfänger und Freizeitsportlern einen idealen Einstieg in diese Sportart zu gewähren.

Ausstattung:

  • Material: 16 mm Aluminium HTS 6.0
  • Griff: CorTec Trigger 1 mit Korkgriff
  • Schlaufe: Nordic Trigger 1 - S-M-L (Größe 5 - 9)
  • Spitze: Hartmetall-Flexspitze mit Power Grip Pad
  • Länge: 100 - 130 cm in 5 cm Schritten.

Hinweis: Bei Bestellung geben Sie uns bitte Ihre gewünschte Länge an.
Lieferung erfolgt farblich sortiert, je nach Verfügbarkeit des Designs.

Nordic Walking – Die Sportart
Nordic Walking wurde in Skandinavien für den Einsatz der Ski-Athleten entwickelt, die auch im Sommer auf ihr Kraft-Ausdauer-Training nicht verzichten konnten. Mittlerweile hat sich Nordic Walking auch in Deutschland zu einem Breitensport entwickelt und ist erstmal schnell erklärt: Schnelles Gehen, das durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.

Doch die Technik und der richtige Bewegungsablauf sind für ein effektives Training entscheidend. Setzt die linke Ferse auf, dann hat der rechte Stock Bodenkontakt und andersherum. Die Stöcke werden schräg und flach nah am Körper vorbeigeführt. Zusätzlich zum Herz-Kreislauf-Training und der Beanspruchung der unteren Extremitäten werden durch die Stockbewegung die Arme, Schulter- und Rückenpartie mitgestärkt.

Nordic Walking
Faustformel:
Stocklänge = Körpergröße x 0,68
Herzfrequenz = 220 - Lebensalter

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