Medizinball SPORTCO

• ideal für Schule, Verein und Freizeit
• mit Ventil
• abwaschbar
• gut springend
• strapazierfähige Ausführung

Mit dem Medizinball aus Gummi kann das Training beginnen!
Das Training mit unserem Medizinball aus Gummi dient nicht nur der Förderung Ihrer eigenen Fitness, sondern optimiert dazu auch die Koordination. Aus diesem Grund gehört er für Leistungssportler ebenso zum festen Equipment wie für den Pilates-Kurs im Studio. Unser Medizinball aus Gummi zeichnet sich durch seine robuste Vielseitigkeit aus.

Produktdetails:

• Balltyp: Medizinball
• Material: Gummi
• Füllung: Luft*
• Farbe: schwarz
• Durchmesser: ca. 16 cm
• Gewicht: ca. 0,8 kg

*Hinweis: Aufgrund der Materialverwendung erreicht der Ball eine natürliche Schwere, so dass keine Tierhaar-/Korkfüllung benötigt wird. Trotzdem kann der Ball mit Luft gefüllt werden, wodurch er gegenüber anderen Medizinbällen eine gute Sprungeigenschaft erhält.

Lieferbare Ausführungen:

• Art.-Nr. 19700: schwarz, 800 g, 16 cm ø
• Art.-Nr. 19701: rot, 1000 g, 18 cm ø
• Art.-Nr. 19702: orange, 1500 g, 18 cm ø
• Art.-Nr. 19703: blau, 2000 g, 19 cm ø
• Art.-Nr. 19704: grün, 3000 g, 23 cm ø
• Art.-Nr. 19705: rot, 4000 g, 23 cm ø
• Art.-Nr. 19706: schwarz, 5000 g, 27 cm ø
• Art.-Nr. 19718: schwarz, 10 kg, 30 cm ø

Qualitativ hochwertig und äußerst effektiv
Viele Übungen mit unserem Medizinball sind sportartübergreifend. Für ein effektives Training benötigen Sie in erster Linie eine Gymnastikmatte. Grundlegende Übungen wie Squats und Sit-ups werden mit dem Medizinball aus Gummi bedeutend schwieriger. Für eine effektive Ganzkörperübung kann das Diagonalheben mit dem Ball durchgeführt werden. Dabei wird der Medizinball aus einem tiefen Squat von rechts unten nach links oben bewegt. Zu Beginn der Übung befinden Sie sich in einer sehr tiefen Kniebeuge. Von der Ausgangsposition aus richten Sie sich auf, während Sie zeitgleich den Medizinball in Ihren ausgestreckten Armen festhalten und schräg nach oben über den Kopf führen. Die Übung sollte pro Seite acht bis zwölf Mal wiederholt werden.

Für jedes Sportniveau geeignet
Unser Medizinball aus Gummi ist für alle Sportarten und jedes Fitnessniveau geeignet. Neben dem Training der allgemeinen Fitness können Sie mit dem Übungsgerät auch Ihre Balance und die Beweglichkeit trainieren. Außerdem kann der Medizinball dazu verwendet werden, den Schwierigkeitsgrad von verschiedenen Übungen zu intensivieren. Ein weiterer Vorteil ist, dass Sie Ihre Tiefenmuskulatur ebenfalls trainieren können. Sehr effektiv sind auch Liegestütze, bei denen Sie eine Hand auf den Ball legen. So wird die gesamte Rumpfmuskulatur besonders gut trainiert. Eine weitere gute Übung ist die Standwaage. Je nach Fitnesslevel können Sie zudem Kurzhanteln bei dem Training einsetzen. Dafür sollten Sie zwei kleine bis mittelschwere Hanteln jeweils in eine Hand nehmen und somit in die Übungen integrieren. Weiteres Zubehör findet sich im Gymnastik-Set RSG, das wir Ihnen im Shop anbieten. Egal, für welches Workout Sie sich entscheiden, jeder Sportler sollte nur mit einem Medizinball trainieren, der das individuell passende Gewicht besitzt. Um das richtige Gewicht definieren zu können, ist es wichtig, dass Sie in der Lage sind, den Ball sicher fassen und halten zu können. Unser SPORTCO-Team berät Sie hierbei gerne!