Aqua Fitness Bedarf für Anfänger und Profis
Aqua Fitness umfasst mittlerweile Bereiche wie Aqua Jogging, Aqua-Cycling, Aqua-Boxen und vieles mehr. Bei uns erhalten Sie Ihr passendes Equipment für Ihre Sportart im kühlen Nass. Entdecken Sie unser Aqua-Fitness-Zubehör - von der Schwimmnudel bis zum Unterwassertrampolin - bestellen Sie jetzt Ihre Schwimmartikel bequem bei Sportco!
Pedalo® Classic S Aqua
Das Pedalo® Classic S Aqua eignet sich für vielseitige Gleichgewichts- und Koordinationsübungen im Wasser sowie an Land. Das Trainingsgerät unterstützt die Verbesserung der Körperhaltung und ermöglicht gezielte Übungen zur Stabilisierung und Mobilisierung des Bewegungsapparates. Durch seine robuste Konstruktion aus Kunststoff und Edelstahl eignet es sich für den Einsatz im Aqua-Fitness-Bereich, in der Wassertherapie sowie beim Bewegungs- und Koordinationstraining.Details:Material: Kunststoff und EdelstahlGröße Trittflächen: ca. 30 x 14 cmGesamtgröße: ca. 46 x 37,5 x 22 cmGewicht: ca. 8,85 kgBelastbarkeit: bis ca. 200 kg6 Räder auf Edelstahlachsen2 Antirutsch-TrittflächenDas Pedalo® Classic S Aqua ermöglicht abwechslungsreiche Bewegungsübungen, bei denen Gleichgewicht, Koordination und Körperstabilität gezielt trainiert werden können. Die sechs Räder auf Edelstahlachsen sorgen für die typische Pedalo-Bewegung, während die beiden Antirutsch-Trittflächen einen sicheren Stand unterstützen. Durch seine vielseitigen Einsatzmöglichkeiten eignet sich das Trainingsgerät für Kinder, Erwachsene und Senioren. Neben der Nutzung im Wasser kann das Pedalo® auch an Land für unterschiedliche Gleichgewichts- und Koordinationsübungen eingesetzt werden.Vorteile:fördert Gleichgewicht und Koordinationunterstützt eine aufrechte Körperhaltungermöglicht Stabilisations- und Mobilisationsübungen6 Räder auf robusten Edelstahlachsen2 Antirutsch-Trittflächen für guten Haltvielseitig im Wasser und an Land einsetzbarAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassertherapieGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingBewegungstraining für Kinder, Erwachsene und SeniorenDas Pedalo® Classic S Aqua verbindet vielseitige Trainingsmöglichkeiten mit einer robusten Konstruktion und eignet sich für unterschiedliche Bewegungsübungen im Wasser und an Land. Bestelle noch heute dein neues Pedalo® Classic S Aqua und erweitere dein Aqua-Fitness- und Bewegungstraining um abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Körperstabilität.
Sveltus Elastiband®
Das Sveltus Elastiband® ist ein vielseitiges Trainingsband für Krafttraining, Fitness, Functional Training und Rehabilitation. Dank seiner hohen Elastizität und der acht integrierten Schlaufen ermöglicht es zahlreiche Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Verbesserung von Beweglichkeit, Stabilität und Koordination. Mit vier verschiedenen Widerstandsstärken von 7 bis 20 kg eignet sich das Elastikband® sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene und lässt sich flexibel zu Hause, im Fitnessstudio oder unterwegs einsetzen.Details:Material: Elastodien, Polyester und PolyamidLänge: ca. 90 cmBreite: ca. 2,5 cm (7 kg), 4 cm (10 und 15 kg), 6 cm (20 kg)8 integrierte Schlaufen mit jeweils ca. 11 cm LängeGewicht: ca. 40–110 g, je nach Widerstandsstärkeerhältliche Farben: orange, gelb, schwarz und blauDie acht integrierten Schlaufen des Sveltus Elastibands® ermöglichen unterschiedliche Griff- und Fußpositionen, sodass du den Trainingswiderstand und die Übungsausführung individuell anpassen kannst. Das elastische Material bietet einen gleichmäßigen Widerstandsverlauf beim Dehnen und Entlasten, während das technische Gewebe den Gummi umschließt und die strapazierfähigen Nähte für eine langlebige Nutzung ausgelegt sind. Durch die verschiedenen Widerstandsstärken kannst du das Trainingsband gezielt für Kraft-, Mobilitäts- und Stabilisationsübungen einsetzen und dein Training an dein persönliches Leistungsniveau anpassen.Vorteile:8 integrierte Schlaufen für vielseitige Trainingsmöglichkeitenhohe Elastizität und Strapazierfähigkeitgleichmäßiger Widerstandsverlauf bei Zug und Entlastungtechnisches Gewebe zur Ummantelung des Gummisrobuste Nähte für regelmäßige Trainingseinheitenleicht, kompakt und platzsparendOEKO-TEX® STANDARD 100 zertifiziertAnwendungsbereiche:KrafttrainingGanzkörpertrainingMobilitäts- und KoordinationstrainingPhysiotherapie und RehabilitationFitnessstudioVereinssportOutdoor-TrainingDas Sveltus Elastiband® kombiniert hohe Elastizität mit praktischen Trainingsschlaufen und verschiedenen Widerstandsstärken für ein individuelles Ganzkörpertraining. Bestelle noch heute dein neues Sveltus Elastiband® und gestalte dein Kraft- und Mobilitätstraining mit vielseitigen Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen noch flexibler.
AIREX® Balance-pad
Das AIREX® Balance-pad eignet sich für vielseitige Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen im Fitness- und Therapiebereich. Der weiche, geschlossenzellige Schaumstoff erzeugt eine instabile Trainingsfläche, die den Körper zu ständigen Ausgleichsbewegungen anregt. Dadurch werden insbesondere die tieferliegende Muskulatur sowie Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gezielt gefordert. Die glatte Oberfläche ermöglicht zudem einen angenehmen Einstieg in das Barfußtraining.Details:Material: geschlossenzelliger Schaumstoff Größe: ca. 48 x 40 x 6 cm Gewicht: ca. 0,8 kg Farbe: blau antibakteriell behandelt leicht zu reinigende Oberfläche Der spezielle Schaumstoff des AIREX® Balance-pads sorgt bei jeder Bewegung für leichte Instabilität, wodurch die Muskulatur kontinuierlich gefordert wird, das Gleichgewicht zu halten. So lassen sich gezielt die Körperstabilität, Koordination und das Differenzierungsvermögen trainieren. Die glatte Oberfläche eignet sich besonders für Übungen ohne Schuhe, während die antibakterielle Behandlung und die einfache Reinigung eine hygienische Nutzung durch verschiedene Personen unterstützen. Damit ist das Balance-Pad sowohl für regelmäßige Fitnessübungen als auch für den Einsatz in der Physiotherapie geeignet.Vorteile:instabile Trainingsfläche für gezielte Gleichgewichtsübungenaktiviert die tieferliegende Muskulaturfördert Koordination und Körperstabilitätunterstützt Kraft- und Ausdauertrainingglatte Oberfläche für angenehmes BarfußtrainingAnwendungsbereiche:GleichgewichtstrainingKoordinationstrainingStabilisationstrainingKräftigungsübungenPhysiotherapie und RehabilitationFitnessstudioHome GymDas AIREX® Balance-pad kombiniert eine weiche, instabile Trainingsfläche mit pflegeleichten Materialeigenschaften und ermöglicht abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Muskelkräftigung. Bestelle noch heute dein neues AIREX® Balance-pad und bringe mit gezielten Balance- und Stabilisationsübungen neue Herausforderungen in dein Fitness- und Therapietraining.
AIREX® Balance-pad Elite
Das AIREX® Balance-pad Elite eignet sich für vielseitige Gleichgewichts-, Koordinations- und Kräftigungsübungen im Fitness- und Therapiebereich. Der weiche, geschlossenzellige Schaumstoff erzeugt eine instabile Trainingsfläche, die den Körper zu ständigen Ausgleichsbewegungen anregt und besonders die tieferliegende Muskulatur beansprucht. Die rutschhemmende, waffelartige Oberflächenstruktur auf beiden Seiten sorgt für zusätzlichen Halt und stimuliert beim Barfußtraining die Fußsohlen.Details:Material: geschlossenzelliger SchaumstoffGröße: ca. 48 x 40 x 6 cmGewicht: ca. 0,8 kgantibakteriell behandeltleicht zu reinigenDie spezielle Schaumstoffstruktur des AIREX® Balance-pads Elite erzeugt bei jeder Bewegung leichte Instabilität, wodurch die Muskulatur kontinuierlich gefordert wird, das Gleichgewicht zu halten. So lassen sich Körperstabilität, Koordination, Kraft und Ausdauer gezielt trainieren. Die waffelartige Oberflächenstruktur unterstützt einen sicheren Stand und sorgt beim Barfußtraining für eine angenehme Stimulation der Fußsohlen. Dank seiner weichen, wärmeisolierenden Eigenschaften bietet das Balance-Pad einen hohen Trainingskomfort, während die antibakterielle Behandlung und die einfache Reinigung eine hygienische Nutzung durch verschiedene Personen unterstützen.Vorteile:instabile Trainingsfläche für gezielte Gleichgewichtsübungenaktiviert die tieferliegende Muskulaturfördert Koordination und Körperstabilitätrutschhemmende Oberflächenstruktur für guten Haltwaffelartige Textur zur Stimulation der Fußsohlenweicher und wärmeisolierender SchaumstoffAnwendungsbereiche:GleichgewichtstrainingKoordinationstrainingStabilisationstrainingKräftigungsübungenPhysiotherapie und RehabilitationFitnessstudioHome GymDas AIREX® Balance-pad Elite kombiniert eine instabile Trainingsfläche mit einer rutschhemmenden, waffelartigen Oberflächenstruktur und ermöglicht abwechslungsreiche Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Muskelkräftigung. Bestelle noch heute dein neues AIREX® Balance-pad Elite und verbessere mit gezielten Stabilisationsübungen deine Körperkontrolle und dein Gleichgewichtsgefühl.
Sportco Schwimmnudel
Die Sportco Schwimmnudel ist ein vielseitiges Hilfsmittel für Schwimmtraining, Wassergymnastik und abwechslungsreiche Bewegungsspiele. Durch ihr geringes Gewicht und die handliche Form eignet sie sich für Kinder, Jugendliche und Erwachsene und bietet zahlreiche Möglichkeiten für Übungen im Wasser.Details:Material: SchaumstoffLänge: ca. 160 cmDurchmesser: ca. 7 cmGewicht: ca. 120 gDie Schwimmnudel lässt sich flexibel in das Schwimm- und Bewegungstraining integrieren. Beim Erlernen von Schwimmbewegungen kann sie unterstützend eingesetzt werden und ermöglicht Übungen zur Beinarbeit, Koordination und zum Gleichgewicht. Auch bei Aqua-Fitness, Wassergymnastik und spielerischen Aktivitäten sorgt die Schwimmnudel für vielseitige Trainingsmöglichkeiten.Vorteile:vielseitig für Training und Wasserspiele einsetzbarunterstützt beim Erlernen von Schwimmbewegungenfördert Koordination und Gleichgewichtideal für Aqua-Fitness und Wassergymnastikleicht zu transportieren und aufzubewahrenAnwendungsbereiche:Schwimmunterricht und SchwimmkurseAqua-Fitness und WassergymnastikTherapie und BewegungstrainingPool- und GruppenspieleHinweis: Die Lieferung erfolgt farblich sortiert nach Verfügbarkeit. Eine Farbauswahl ist nicht möglich.Die Sportco Schwimmnudel bringt Abwechslung in Schwimmkurse, Trainingseinheiten und gemeinsame Aktivitäten im Wasser. Bestelle noch heute deine neue Sportco Schwimmnudel und gestalte deine Wassertraining vielseitig, aktiv und spielerisch.
BECO Pool-Nudel COMPACT
Die BECO Pool-Nudel COMPACT ist ein vielseitiges Trainings- und Bewegungshilfsmittel für Aqua-Fitness, Therapie und Freizeit. Durch ihren zuverlässigen Auftrieb unterstützt sie zahlreiche Übungen im Wasser und eignet sich ebenso für abwechslungsreiche Aktivitäten im Schwimmbad oder Meer.Details:Material: PE-SchaumLänge: ca. 160 cmDurchmesser: ca. 7 cmFarbe: orangeDer flexible PE-Schaum nimmt kein Wasser auf und ist auf eine regelmäßige Nutzung im Wasser ausgelegt. Dadurch eignet sich die Pool-Nudel besonders für Aqua-Gruppentraining, Wassergymnastik und therapeutische Übungen. Mit ihrer Länge von ca. 160 cm bietet sie vielfältige Möglichkeiten für Bewegungs-, Balance- und Kräftigungsübungen.Vorteile:guter Auftrieb im Wasserflexibles und langlebiges Materialnimmt kein Wasser aufvielseitig für Fitness und Therapie einsetzbarfür Salz- und Chlorwasser geeignetAnwendungsbereiche:Aqua-Fitness und WassergymnastikTherapie und RehasportSchwimmtrainingSchwimmbad und MeerFreizeit und WasserspielePflegehinweis: Für eine möglichst lange Haltbarkeit empfiehlt es sich, die Pool-Nudel nach dem Einsatz in Salz- oder Chlorwasser mit klarem Wasser abzuspülen.Die BECO Pool-Nudel COMPACT eröffnet zahlreiche Möglichkeiten für Fitness, Bewegung und Entspannung im Wasser. Bestelle noch heute deine neue BECO Pool-Nudel COMPACT und bringe mehr Abwechslung in Ihr Aqua-Training.
Sportco Pool-Stick
Der Sportco Pool-Stick ist ein handliches und vielseitiges Trainingsgerät für Aqua-Fitness, Wassergymnastik und verschiedene Bewegungsübungen im Wasser. Durch seine kompakte Länge lässt er sich gezielt für unterschiedliche Fitness- und Koordinationsübungen einsetzen.Details:Länge: ca. 76 cmDurchmesser: ca. 7 cmLieferung farblich sortiertDie kurze Ausführung ermöglicht eine einfache Handhabung und bietet zahlreiche Einsatzmöglichkeiten beim Training im Wasser. Ob für Kräftigungsübungen, Koordination oder abwechslungsreiche Aqua-Fitness-Einheiten – der Sportco Pool-Stick lässt sich flexibel in verschiedene Übungsformen integrieren.Vorteile:kompakte und handliche Ausführungvielseitig im Wassertraining einsetzbarfür unterschiedliche Bewegungsübungen geeigneteinfach zu transportieren und aufzubewahrenAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassergymnastikSchwimm- und BewegungstrainingFreizeit und WasserspieleHinweis: Die Lieferung erfolgt farblich sortiert nach Verfügbarkeit. Eine Farbauswahl ist nicht möglich.Der Sportco Pool-Stick ist eine kompakte Alternative zur klassischen Schwimmnudel und bringt zusätzliche Übungsmöglichkeiten ins Wassertraining. Bestelle noch heute deinen neuen Sportco Pool-Stick und gestalte deine Aqua-Fitness-Einheiten abwechslungsreich und vielseitig.
Comfy® Connector
Der Comfy® Connector erweitert die Einsatzmöglichkeiten von Schwimm- und Wassernudeln und ermöglicht abwechslungsreiche Konstruktionen für Spiel, Training und Bewegung im Wasser. Durch das einfache Zusammenstecken lassen sich Wassernudeln miteinander verbinden und beispielsweise zu Kreisen, Tunneln oder fantasievollen Parcours kombinieren.Details:geeignet zum Verbinden von Wassernudelneinfaches Zusammensteckenin 3 Ausführungen erhältlichVarianten:Comfy® Connector Sleeve: ca. 14 cm lang, ohne QuerlochComfy® Connector Holed: ca. 22,5 cm lang, mit 1 QuerlochComfy® Connector Profi: ca. 32 cm lang, mit 2 QuerlöchernJe nach Ausführung können Wassernudeln auf unterschiedliche Weise miteinander kombiniert werden. Während die Sleeve-Variante eine einfache Verbindung ermöglicht, bieten die Modelle Holed und Profi durch ihre Queröffnungen zusätzliche Möglichkeiten zum Einstecken weiterer Wassernudeln. So entstehen immer wieder neue Formen und Aufbauten für kreative Wasser- und Bewegungsspiele.Vorteile:erweitert die Einsatzmöglichkeiten von Wassernudelnschnell und unkompliziert anzuwendenideal für kreative Spielideen und Parcoursvielseitig im Schwimmbad und Wassertraining einsetzbarAnwendungsbereiche:Wasser- und BewegungsspieleSchwimmunterrichtAqua- und GruppentrainingSpiel- und BewegungsparcoursSchwimmbad und PoolMit dem Comfy® Connector werden aus einzelnen Wassernudeln im Handumdrehen vielseitige Spiel- und Bewegungselemente. Bestelle noch heute deinen neuen Comfy® Connector und gestalte immer wieder neue Konstruktionen für abwechslungsreiche Aktivitäten im Wasser.
BECO Tragegurt für Poolnudeln
Der BECO Tragegurt für Poolnudeln erleichtert die Aufbewahrung und den gemeinsamen Transport mehrerer Poolnudeln. Statt die Wassernudeln einzeln zu tragen, können sie mit dem breiten Gurtband gebündelt und bequem transportiert werden. Durch die universelle Einstellmöglichkeit lässt sich der Gurt flexibel an die Menge der Poolnudeln anpassen.Details:Material: Gurtbandmit Patentverschlussuniversell einstellbarbreites GurtbandDer stabile Patentverschluss ermöglicht ein schnelles Öffnen und Schließen des Tragegurts. Durch das verstellbare Gurtband können mehrere Poolnudeln zusammengefasst werden, was insbesondere beim Transport zwischen Geräteraum, Schwimmhalle und Beckenrand praktisch ist. Gleichzeitig unterstützt der Gurt eine geordnete und platzsparende Aufbewahrung der Wassernudeln.Vorteile:einfacher Transport mehrerer Poolnudelnuniversell einstellbares Gurtbandschnelles Öffnen und Schließenpraktisch zum Bündeln und Aufbewahrenfür den regelmäßigen Einsatz geeignetAnwendungsbereiche:Schwimmbäder und SchwimmhallenSchwimmschulen und SchwimmvereineAqua-Fitness und WassergymnastikHinweis: Die Lieferung erfolgt ohne Poolnudeln. Passende Poolnudeln können separat aus unserem Sortiment bestellt werden.Der BECO Tragegurt für Poolnudeln ist eine praktische Lösung, um mehrere Wassernudeln gebündelt aufzubewahren und zum Einsatzort zu transportieren. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Tragegurt für Poolnudeln und erleichtere dir die Organisation und den Transport deiner Poolnudeln.
BECO Wassersitz für Poolnudel
Der BECO Wassersitz für Poolnudel sorgt für eine bequeme Sitzmöglichkeit im Wasser und eignet sich für entspannte Stunden im Schwimmbad, Pool oder am Strand. Zur Verwendung wird eine passende Poolnudel einfach durch die vorgesehenen Schlaufen geschoben. Der Wassersitz ist wahlweise einzeln oder im Set mit Poolnudel erhältlich.Details:Material: NylonAußenmaß: ca. 14 cmInnenmaß: ca. 11 cmPoolnudel im Set: ca. 150 cm langwahlweise mit oder ohne Poolnudel erhältlichDie Montage ist unkompliziert: Die Poolnudel wird durch die Schlaufen des Wassersitzes geführt und bildet anschließend die schwimmende Umrandung. Beim Set „Wassersitz mit Poolnudel“ ist eine ca. 150 cm lange Poolnudel bereits enthalten. Dadurch ist der Wassersitz schnell einsatzbereit und bietet eine komfortable Möglichkeit zum Sitzen und Entspannen im Wasser.Vorteile:bequeme Sitzmöglichkeit im Wassereinfache Befestigung an einer Poolnudelschnell und unkompliziert einsatzbereitwahlweise einzeln oder inklusive Poolnudel erhältlichideal zum Entspannen und für Freizeitaktivitäten im WasserAnwendungsbereiche:Schwimmbad und PoolStrand und FreizeitWasserspieleEntspannung im WasserHinweis: Bei der Ausführung mit Poolnudel erfolgt die Lieferung der Poolnudel farblich sortiert nach Verfügbarkeit. Eine Farbauswahl ist nicht möglich.Der BECO Wassersitz für Poolnudel verbindet eine einfache Handhabung mit einer komfortablen Sitzmöglichkeit für entspannte Momente im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Wassersitz für Poolnudel wahlweise mit oder ohne Poolnudel und genieße deine Zeit im Wasser auf besonders bequeme Weise.
BECO Aufbewahrungswagen
Der BECO Aufbewahrungswagen bietet eine praktische Lösung zur platzsparenden Lagerung und zum Transport von Wassernudeln im Schwimmbad. Der offen gearbeitete Kunststoffkorb ermöglicht einen schnellen Wasserablauf und unterstützt die Trocknung der Pool-Nudeln nach dem Gebrauch. Dank der vier großen Lenkrollen lässt sich der Wagen flexibel bewegen und eignet sich besonders für den regelmäßigen Einsatz in Schwimmbädern, Schwimmschulen und anderen Wassersportbereichen.Details:Material: rostfreier KunststoffGröße: ca. 60 x 40 x 105 cmFarbe: blauKapazität: bis zu 40 Wassernudeln4 große Lenkrollenfahrbare AusführungDie offene Konstruktion des BECO Aufbewahrungswagens ermöglicht das Ablaufen von Restwasser und fördert die Luftzirkulation, sodass die Wassernudeln nach dem Einsatz besser trocknen können. Mit Platz für bis zu 40 Pool-Nudeln sorgt der Wagen für eine übersichtliche und platzsparende Aufbewahrung. Die vier großen Lenkrollen erleichtern den Transport innerhalb des Schwimmbadbereichs und ermöglichen ein unkompliziertes Umstellen des Wagens, auch bei voller Beladung.Vorteile:Platz für bis zu 40 Wassernudelnoffen gearbeiteter Korb für schnellen Wasserablaufunterstützt die Trocknung der Pool-Nudelnplatzsparende und übersichtliche Aufbewahrungvielseitig im Schwimmbadbereich einsetzbarAnwendungsbereiche:SchwimmbadSchwimmschuleSchwimmunterrichtAqua-FitnessWassergymnastikHinweis: Die Lieferung erfolgt ohne Wassernudeln. Diese können separat bestellt werden.Der BECO Aufbewahrungswagen kombiniert eine großzügige Aufbewahrungskapazität mit einer offenen Konstruktion und praktischen Lenkrollen für den flexiblen Einsatz im Schwimmbad. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Aufbewahrungswagen und sorge dafür, dass deine Wassernudeln nach jeder Schwimmeinheit ordentlich verstaut sind.
BECO Aqua-Jogging-Gürtel BEBELT
Der BECO Aqua-Jogging-Gürtel BEBELT eignet sich für vielseitige Übungen beim Aqua-Jogging, Aqua-Fitness und in der Rehabilitation. Der Auftriebsgürtel aus veredeltem PE-Schaum unterstützt eine stabile Wasserlage und ermöglicht gezieltes Training von Gleichgewicht, Koordination und Kraft. Dank seiner einklappbaren Seitenteile lässt sich der Gürtel platzsparend verstauen und bequem transportieren.Details:Material: veredelter PE-Schaumeinklappbare Seitenteileverstellbares Gurtband mit Patentverschlussfür Flach- und Tiefwasser geeignetDie veredelte Oberfläche des BECO Aqua-Jogging-Gürtels BEBELT sorgt für eine widerstandsfähige Ausführung, die sich für regelmäßige Trainingseinheiten im Wasser eignet. Über das verstellbare Gurtband mit Patentverschluss lässt sich der Gürtel individuell anpassen und sicher befestigen. Die einklappbaren Seitenteile erleichtern den Transport und ermöglichen eine platzsparende Aufbewahrung. Für ein abwechslungsreiches Aqua-Training kann der Auftriebsgürtel außerdem mit verschiedenen Trainingsgeräten wie Aquahandschuhen, BEflex oder Aqua nordicJet kombiniert werden.Vorteile:unterstützt den Auftrieb beim Aqua-Joggingeinklappbare Seitenteile für platzsparenden Transportfür Flach- und Tiefwasser geeignetfördert Gleichgewicht, Koordination und Kraftmit weiteren Aqua-Fitness-Geräten kombinierbarAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassergymnastikRehabilitationGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingKraft- und AusdauertrainingDer BECO Aqua-Jogging-Gürtel BEBELT kombiniert unterstützenden Auftrieb mit einer praktischen, zusammenklappbaren Konstruktion und eignet sich für unterschiedliche Trainingsformen im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Aqua-Jogging-Gürtel BEBELT und gestalte dein Aqua-Training mit vielseitigen Bewegungsübungen noch abwechslungsreicher.
BECO Aqua-Jogging-Gürtel MAXI
Der BECO Aqua-Jogging-Gürtel MAXI bietet durch seinen hohen Auftrieb eine zuverlässige Unterstützung beim Aqua-Jogging, Aqua-Fitness und Schwimmunterricht. Die großzügige Ausführung eignet sich besonders für Erwachsene mit einem Körpergewicht von bis zu 120 kg und ermöglicht vielseitige Übungen im Flach- und Tiefwasser. Der robuste PE-Schaum mit zusätzlichen Kunststoffeinsätzen sorgt für eine langlebige Konstruktion, während das verstellbare Gurtband mit Patentverschluss einen individuell anpassbaren Sitz ermöglicht.Details:Material: PE-Schaummit hochwertigen Kunststoffeinsätzenverstellbares Gurtband mit Patentverschlussgeeignet für Personen bis 120 kg KörpergewichtDie integrierten Kunststoffeinsätze des BECO Aqua-Jogging-Gürtels MAXI schützen den PE-Schaum vor Rissen und unterstützen die Widerstandsfähigkeit bei regelmäßiger Nutzung. Über das verstellbare Gurtband mit Patentverschluss lässt sich der Gürtel individuell anpassen und sicher befestigen. Dank seines hohen Auftriebs unterstützt er eine stabile Wasserlage und ermöglicht gezielte Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Koordination sowie Kraft und Ausdauer. Damit eignet sich der Auftriebsgürtel für unterschiedliche Trainingsformen im Flach- und Tiefwasser.Vorteile:hoher Auftrieb für unterstütztes Training im WasserKunststoffeinsätze zum Schutz vor Rissenverstellbares Gurtband mit Patentverschlussunterstützt Gleichgewicht, Koordination und Kraft-Ausdauervielseitig im Flach- und Tiefwasser einsetzbarAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassergymnastikSchwimmunterrichtGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingKraft- und AusdauertrainingDer BECO Aqua-Jogging-Gürtel MAXI kombiniert hohen Auftrieb mit einer widerstandsfähigen Konstruktion und bietet vielseitige Trainingsmöglichkeiten für Erwachsene im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Aqua-Jogging-Gürtel MAXI und nutze den unterstützenden Auftrieb für gezielte Bewegungsübungen im Wasser.
Fashy Aqua-Jogging-Gürtel
Der Fashy Aqua-Jogging-Gürtel eignet sich für vielseitige Übungen beim Aqua-Jogging, Aqua-Fitness und in der Wassergymnastik. Der auftriebsstarke EVA-Schaum unterstützt eine stabile Wasserlage und ermöglicht ein gelenkschonendes Training im Flach- und Tiefwasser. Dank seiner ergonomischen Form bietet der Auftriebsgürtel einen angenehmen Tragekomfort und ausreichend Bewegungsfreiheit. Mit drei verschiedenen Größen lässt sich der Gürtel passend zum Körpergewicht auswählen.Details:Material: EVA-Schaumergonomische Form für hohen Tragekomfortverstärkte Ösen für hohe Strapazierfähigkeitmit Sicherheitsgurt und SteckverschlussDetails zu Größe M:geeignet für 60–75 kg KörpergewichtGröße: ca. 62,5 x 22,5 x 4 cmDetails zu Größe L:geeignet für 75–100 kg KörpergewichtGröße: ca. 66 x 24 x 4 cmDetails zu Größe XL:geeignet für 100–125 kg KörpergewichtGröße: ca. 73 x 24 x 4 cmDer Fashy Aqua-Jogging-Gürtel lässt sich mithilfe des Sicherheitsgurts und des praktischen Steckverschlusses schnell anlegen und sicher befestigen. Die ergonomische Form unterstützt einen angenehmen Sitz und ermöglicht eine natürliche Bewegungsfreiheit während des Trainings. Der EVA-Schaum sorgt für Auftrieb und reduziert die Belastung der Gelenke, während die verstärkten Ösen zur Langlebigkeit des Gürtels beitragen. Ob beim Aqua-Jogging oder bei gezielten Fitnessübungen im Wasser – der Gürtel kann sowohl einzeln als auch in Kombination mit weiteren Aqua-Fitness-Geräten verwendet werden.Vorteile:unterstützt gelenkschonendes Training im Wasserergonomische Form für hohen TragekomfortSicherheitsgurt mit praktischem Steckverschlussverstärkte Ösen für hohe Strapazierfähigkeitermöglicht vielseitige Übungen im Flach- und Tiefwassermit weiteren Aqua-Fitness-Geräten kombinierbarAnwendungsbereiche:Aqua-JoggingAqua-FitnessWassergymnastikKraft- und AusdauertrainingGleichgewichtstrainingKoordinationstrainingDer Fashy Aqua-Jogging-Gürtel kombiniert unterstützenden Auftrieb mit einer ergonomischen Passform und bietet vielseitige Möglichkeiten für ein gelenkschonendes Training im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen Fashy Aqua-Jogging-Gürtel und nutze den Auftrieb für ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm, bei dem du deine Ausdauer trainierst und gleichzeitig deine Gelenke entlastest.
BECO Schwimmgürtel
Der BECO Schwimmgürtel unterstützt Kinder, Jugendliche und Erwachsene beim Schwimmenlernen und bei verschiedenen Übungen im Wasser. Der auftriebsstarke EVA-Schaum bietet zusätzlichen Auftrieb und hilft dabei, eine stabile Wasserlage einzunehmen. Dank der robusten Gurtbandführung wird der Schaumstoff vor Beschädigungen geschützt, während das verstellbare Gurtband mit Schnellverschluss eine individuelle Anpassung ermöglicht. Der Schwimmgürtel ist in vier Größen für unterschiedliche Körpergewichte erhältlich.Details:Material: EVA-Schaumstabile Gurtbandführungverstellbares Gurtband mit SchnellverschlussTÜV- und GS-zertifiziert nach der EUV 2016/425 und EN 13138-1:2021 + AC:2022Details zu Größe S:Farbe: rotGurtbandlänge: ca. 100 cmgeeignet für Kleinkinder mit 15–19 kg KörpergewichtDetails zu Größe M:Farbe: lilaGurtbandlänge: ca. 125 cmgeeignet für Kinder mit 19–30 kg KörpergewichtDetails zu Größe L:Farbe: gelbGurtbandlänge: ca. 150 cmgeeignet für Jugendliche mit 30–60 kg KörpergewichtDetails zu Größe XL:Farbe: grünGurtbandlänge: ca. 175 cmgeeignet für Erwachsene über 60 kg KörpergewichtDer BECO Schwimmgürtel zeichnet sich durch seine robuste Verarbeitung und die stabile Führung des Gurtbandes aus. Diese schützt den EVA-Schaum vor Rissen und trägt zur Langlebigkeit des Schwimmgürtels bei. Über das verstellbare Gurtband mit Schnellverschluss lässt sich der Gürtel individuell an den Körper anpassen und einfach anlegen oder abnehmen. Der zusätzliche Auftrieb unterstützt eine kontrollierte Wasserlage und ermöglicht gezielte Übungen beim Schwimmenlernen sowie beim Bewegungstraining im Wasser.Vorteile:unterstützt eine stabile Wasserlagestabile Gurtbandführung zum Schutz vor Beschädigungenverstellbares Gurtband mit praktischem Schnellverschlussrobuste und langlebige VerarbeitungTÜV- und GS-zertifiziertvielseitig für Schwimmübungen einsetzbarAnwendungsbereiche:SchwimmenlernenSchwimmunterrichtWassergewöhnungSchwimmtrainingSchwimmbadSicherheitshinweis: Der Schwimmgürtel ist eine Schwimmlernhilfe und bietet keinen Schutz vor dem Ertrinken. Die Verwendung darf nur unter ständiger und unmittelbarer Aufsicht einer erwachsenen Person erfolgen.Der BECO Schwimmgürtel kombiniert unterstützenden Auftrieb mit einer robusten Konstruktion und einer individuell einstellbaren Passform für unterschiedliche Alters- und Gewichtsklassen. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Schwimmgürtel und unterstütze die Entwicklung einer sicheren und kontrollierten Wasserlage bei den nächsten Schwimmübungen.
BECO Aquahandschuhe
Die BECO Aquahandschuhe erhöhen den Wasserwiderstand bei verschiedenen Bewegungen und unterstützen dadurch ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Training im Wasser. Sie eignen sich sowohl für das Schwimmtraining als auch für Aqua-Fitness, Aqua-Jogging und Wassergymnastik. Je nach gewünschter Ausführung sind die Aquahandschuhe offen oder geschlossen erhältlich.Details:Material: NeoprenAusführung: offen oder geschlossenGröße S: TürkisGröße M: RotGröße L: BlauDurch den zusätzlichen Wasserwiderstand werden die Bewegungen der Arme und Hände intensiviert und die Muskulatur beim Training stärker beansprucht. Die Aquahandschuhe können beispielsweise beim Kraulschwimmen sowie bei unterschiedlichen Übungen der Aqua-Fitness und Wassergymnastik eingesetzt werden. Dank ihrer kompakten Größe lassen sie sich zudem einfach in der Schwimmtasche verstauen und zum Training mitnehmen.Vorteile:erhöhen den Wasserwiderstandunterstützen das Kraft-Ausdauer-Trainingoffene oder geschlossene Ausführung erhältlichvielseitig im Wasser einsetzbarkompakt und leicht mitzunehmenAnwendungsbereiche:SchwimmtrainingKraulschwimmenAqua-FitnessAqua-JoggingWassergymnastikSchul- und VereinssportDie BECO Aquahandschuhe sind ein vielseitiges Trainingshilfsmittel für Übungen, bei denen du gezielt mit dem Widerstand des Wassers arbeiten möchtest. Bestelle noch heute deine neuen BECO Aquahandschuhe und intensiviere deine Arm- und Handbewegungen bei deinem nächsten Training im Wasser.
BECO Aqua-Kickbox-Handschuhe
Die BECO Aqua-Kickbox-Handschuhe eignen sich für vielseitige Kraft- und Ausdauerübungen beim Aqua-Fitness- und Kickboxtraining im Wasser. Durch ihre Konstruktion aus PE-Schaum erhöhen sie den Wasserwiderstand und ermöglichen ein intensives Training der Arm-, Schulter- und Oberkörpermuskulatur. Die ergonomischen Grifflöcher sorgen für einen angenehmen und stabilen Halt, während das flexible Material unterschiedliche Bewegungsabläufe unterstützt.Details:Material: PE-Schaumergonomische Grifflöchererhältliche Größen: L und XLFarbe: blauDie BECO Aqua-Kickbox-Handschuhe ermöglichen durch ihren erhöhten Wasserwiderstand ein gezieltes Training der Oberkörpermuskulatur. Bei Schlag- und Armbewegungen im Wasser entsteht zusätzlicher Widerstand, der die Muskulatur fordert und zur Verbesserung von Kraft und Ausdauer beitragen kann. Die ergonomisch gestalteten Grifflöcher erleichtern das Festhalten und unterstützen eine kontrollierte Bewegungsausführung. Damit eignen sich die Handschuhe sowohl für dynamische Aqua-Kickbox-Übungen als auch für abwechslungsreiche Fitness- und Kräftigungseinheiten im Wasser.Vorteile:erhöhen den Wasserwiderstandunterstützen gezieltes Kraft- und Ausdauertrainingfördern die Kräftigung der Arm-, Schulter- und Oberkörpermuskulaturergonomische Grifflöcher für angenehmen Haltvielseitig für dynamische Bewegungsübungen einsetzbarAnwendungsbereiche:Aqua-KickboxenAqua-FitnessWassergymnastikKrafttraining im WasserAusdauertrainingSchwimmbadDie BECO Aqua-Kickbox-Handschuhe kombinieren einen erhöhten Wasserwiderstand mit einer ergonomischen Griffgestaltung und bieten vielseitige Möglichkeiten für ein intensives Oberkörpertraining im Wasser. Bestelle noch heute deine neuen BECO Aqua-Kickbox-Handschuhe und bringe mit kraftvollen Schlag- und Armbewegungen neue Trainingsreize in dein Aqua-Fitness-Programm.
BECO BEflex
Der BECO BEflex ist ein vielseitiges Aqua-Fitness-Gerät für gelenkschonende Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen im Wasser. Das flexible Silikonmaterial erzeugt bei Bewegungen einen sanften Wasserwiderstand und ermöglicht ein kontrolliertes Training der Muskulatur. Dank seiner handlichen und gelenkfreundlichen Form eignet sich der BEflex besonders für Personen mit kleinen Händen sowie für Senioren. Das Trainingsgerät ist für den Einsatz im Flachwasser konzipiert.Details:Material: SilikonGröße: ca. 29 x 10 x 2 cmGewicht: ca. 500 g je Paarflexibler Wasserwiderstandohne eigenen AuftriebDer BECO BEflex ermöglicht durch sein flexibles Silikonmaterial abwechslungsreiche Bewegungsübungen, bei denen der Wasserwiderstand gezielt zur Kräftigung der Muskulatur genutzt wird. Die handliche Form erleichtert das Greifen und unterstützt eine kontrollierte Bewegungsausführung, während die gelenkfreundliche Gestaltung auch für Senioren und Personen mit kleineren Händen geeignet ist. Da das Trainingsgerät keinen eigenen Auftrieb besitzt, kann es bei Bedarf mit zusätzlichen Aqua-Fitness-Auftriebsgeräten kombiniert werden.Vorteile:sanfter Wasserwiderstand für gezieltes Muskeltraininggelenkfreundliche und handliche Formauch für Personen mit kleinen Händen geeignetunterstützt Koordination und Beweglichkeitideal für Senioren und gelenkschonende Übungenmit weiteren Aqua-Fitness-Geräten kombinierbarAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassergymnastikKrafttraining im WasserKoordinationstrainingBeweglichkeitstrainingSeniorensportHinweis: Der BECO BEflex besitzt keinen eigenen Auftrieb. Für bestimmte Übungen kann die Kombination mit zusätzlichen Aqua-Fitness-Auftriebsgeräten sinnvoll sein.Der BECO BEflex kombiniert eine gelenkfreundliche Form mit flexiblem Wasserwiderstand und bietet vielseitige Möglichkeiten für sanfte Kräftigungs- und Bewegungsübungen. Bestelle noch heute deinen neuen BECO BEflex und bringe mit kontrollierten Armbewegungen und sanftem Wasserwiderstand mehr Abwechslung in dein Aqua-Fitness-Training.
BECO Schwingstab BEswing
Der BECO Schwingstab BEswing eignet sich für vielseitige Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen beim Aqua-Fitness-Training. Der stabile Schwingstab aus Silikon gerät bei Bewegungen im Wasser in Schwingung und erzeugt dadurch zusätzliche Trainingsreize. Die Kugeln an beiden Enden erhöhen den Wasserwiderstand und ermöglichen ein gezieltes Training der Arm-, Schulter- und Oberkörpermuskulatur. Dank seiner handlichen Form lässt sich der Schwingstab sowohl einhändig als auch beidhändig einsetzen.Details:Material: SilikonLänge: ca. 44 cmDurchmesser Kugeln: ca. 6 cmDurchmesser Mittelstück: ca. 3 cmFarbe: rotKugeln an beiden Enden zur Erhöhung des Wasserwiderstandseinhändig oder beidhändig einsetzbarDer BECO Schwingstab BEswing erzeugt durch seine Schwingbewegungen und den zusätzlichen Wasserwiderstand abwechslungsreiche Trainingsreize für die Oberkörpermuskulatur. Bei horizontalen und vertikalen Bewegungen werden insbesondere die Arm-, Schulter- und stabilisierende Tiefenmuskulatur beansprucht. Die Kugeln an den Enden verstärken den Widerstand, während das Mittelstück eine einhändige oder beidhändige Handhabung ermöglicht. Dadurch eignet sich der Schwingstab für unterschiedliche Übungen zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Körperstabilität im Wasser.Vorteile:erzeugt zusätzliche Trainingsreize durch Schwingbewegungenunterstützt gezieltes Kraft- und Ausdauertrainingaktiviert die stabilisierende Tiefenmuskulaturfördert Koordination und Körperstabilitätvielseitig für horizontale und vertikale Übungen einsetzbarAnwendungsbereiche:Aqua-FitnessWassergymnastikKraft-Ausdauer-TrainingKoordinationstrainingStabilisationstrainingSchwimmbadDer BECO Schwingstab BEswing kombiniert dynamische Schwingbewegungen mit erhöhtem Wasserwiderstand und bietet vielseitige Möglichkeiten für ein intensives Oberkörpertraining im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Schwingstab BEswing und setze mit dynamischen Schwingübungen gezielte Trainingsreize für deine Arm-, Schulter- und Rumpfmuskulatur.
BECO Aqua nordicJET
Der BECO Aqua nordicJET ist ein vielseitiges Aqua-Fitness-Gerät, das speziell für Aqua Nordic Walking im Flach- und Tiefwasser entwickelt wurde. Durch seine besondere Kegelform mit einem schmaleren vorderen und einem breiteren hinteren Bereich strömt das Wasser durch den Hohlkörper und erzeugt einen angenehmen Widerstand. Dadurch lassen sich Kraft, Ausdauer und Koordination gezielt trainieren. Der Handgriff mit Noppen unterstützt einen sicheren Halt und ermöglicht kontrollierte Bewegungsabläufe während des Wassertrainings.Details:Material: EVA-SchaumGröße: ca. 30 x 24 cmHandgriff mit Noppen für sicheren Haltspezielle Kegelform mit schmalerer Vorder- und breiterer Rückseitefür Flach- und Tiefwasser geeignetDer BECO Aqua nordicJET ermöglicht durch gezielte Druck-, Zug- und Schubbewegungen ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauertraining im Wasser. Die besondere Form des Hohlkörpers beeinflusst den Wasserdurchfluss und erzeugt einen Widerstand, der die Muskulatur bei jeder Bewegung fordert. Gleichzeitig unterstützen die kontrollierten Bewegungsabläufe die Verbesserung von Koordination, Beweglichkeit und Körperstabilität. Dank des genoppten Handgriffs liegt das Trainingsgerät angenehm in der Hand und eignet sich sowohl für dynamische Nordic-Walking-Bewegungen als auch für gezielte Kräftigungsübungen im Wasser.Vorteile:speziell für Aqua Nordic Walking entwickeltbesondere Kegelform für gezielten Wasserwiderstandunterstützt effektives Kraft- und Ausdauertrainingfördert Koordination und Beweglichkeittrainiert die Arm-, Schulter- und OberkörpermuskulaturHandgriff mit Noppen für sicheren Haltermöglicht vielseitige Druck-, Zug- und Schubbewegungenfür Flach- und Tiefwasser geeignetAnwendungsbereiche:Aqua Nordic WalkingAqua-FitnessWassergymnastikKraft-Ausdauer-TrainingOberkörpertrainingFlach- und TiefwassertrainingDer BECO Aqua nordicJET kombiniert eine durchdachte Kegelform mit gezieltem Wasserwiderstand und bietet vielseitige Möglichkeiten für ein dynamisches Training im Wasser. Bestelle noch heute deinen neuen BECO Aqua nordicJET und nutze gezielte Druck-, Zug- und Schubbewegungen, um deine Bewegungskoordination beim Aqua Nordic Walking weiterzuentwickeln.
BECO BEnamic
BECO BEnamic zeichnet sich durch die variablen Griffmöglichkeiten aus, mit denen unterschiedliche Muskelgruppen aktiviert und der Körper gleichmäßig geformt wird. Dieses Aqua-Fitness-Gerät unterstützt die Kräftigung des Oberkörpers.Details:Material: EVA-Schaumdrei GrifföffnungenGröße: ca. 24 x 45 cmEinsatzbereiche:Aquatic FitnessSpiel und AnimationDer BECO BEnamic besitzt einen mittleren Auftrieb und kann in Flach- und Tiefwasser eingesetzt werden. Beim Einsatz im Tiefwasser sind weitere Auftriebsgeräte zu nutzen. Dieser bietet die Möglichkeit in einer stabilen Position zu arbeiten und so maximale Erfolge zu erzielen. Bestellen Sie noch heute Ihren neuen BECO BEnamic und erleben Sie ein effektives Training im Wasser.
BECO BEtomic
BECO BEtomic ist ein multifunktionales Fitnessgerät, das im Wasser eine Vielzahl von abwechslungsreichen Übungen ermöglicht. Durch den schnellen Griffwechsel von Hand auf Fuß, ohne zusätzliche Festschnallmöglichkeiten, eröffnet das Trainingsgerät ideenreiche Programme für den ganzen Körper.Details:Material: EVA-Schaumfür Flach- und Tiefwasser geeignetGröße: ca. 15 x 19 cmBeim Training mit dem BEtomic wird ein optimaler Wasserwiderstand zur Kräftigung der Muskulatur erzeugt. Zusätzlich zur Kraft-Ausdauer lassen sich sowohl Beweglichkeit als auch Koordination trainieren. Durch die schmalen Stege können auch Personen mit kleinen Händen das Gerät komfortabel halten. Bestellen Sie noch heute Ihr neues BECO BEtomic und steigern Sie Ihre Fitness mit abwechslungsreichen Wasserübungen.
BECO DynaFloat
BECO DynaFloat ist ein variabel einstellbares Aqua-Fitness-Kleingerät, das auch optimale Anwendung in der Rehabilitation findet. Verschiedenste Positionen können im Wasser eingenommen und das Training abwechslungsreicher gestaltet werden.Details:Material: NeoprenLänge: ca. 90 cmBall-Durchmesser: ca. 17 cmfür Flach- und Tiefwasser geeignetideal für Aquatic Fitness und RehabilitationDas BECO DynaFloat ist an jeder Seite mit jeweils einem Ball ausgestattet. Durch Be- und Entlüften der Bälle kann der Auftrieb reguliert werden. Generell besitzt das DynaFloat einen sehr hohen Auftrieb und findet ideale Anwendung im Flach- und Tiefwasser. Ob sitzend oder stützend - das DynaFloat eröffnet eine Vielzahl an Übungsmöglichkeiten. Bestellen Sie heute noch Ihr neues BECO DynaFloat und steigern Ihre Trainingseffizienz im Wasser.
BECO AquaticBand
BECO AquaticBand unterstützt ein Kraftraining im Wasser. Die durchnummerierten Schlaufen zeigen die Belastungsstärke an und können individuell genutzt werden. Mit diesem Band können Einsteiger und Fortgeschrittene auf dem persönlichen Leistungslevel trainieren.Details:Material: EVA, geformtelastisches Fitnessband6 Schlaufen für Belastungsstärkegeeignet für Land- und Wassertrainingca. 10 kg ZugkraftLänge: ca. 80 cmDer Einsatz des AquaticBands ist sowohl im Wasser als auch an Land möglich. Durch dieses kleine Hilfsmitteln kann ein intensives Ganzkörpertraining gestaltet werden. Das Training von Arme, Rücken, Gesäß, Brust, Schenkel und Bauch wird in verschiedenen Übungseinheiten durchgeführt. Bestellen Sie noch Ihr neues BECO AquaticBand und optimieren Sie Ihr Workout für maximale Erfolge.
Aquagymnastik – der schwerelose Sport
Das Bewegungstraining im kühlen Nass ist beliebt bei Jung und Alt. Das gelenkschonende und dennoch schweißtreibende Ganzkörpertraining ist in den letzten Jahren immer facettenreicher geworden, sodass unterschiedliche Sportarten unter dem Bereich Aquafitness zu finden sind. Der Wasserauftrieb bringt eine Gelenkentlastung, während der Wasserwiderstand für Kraft und Ausdauer sorgt. Doch der Sport im Wasser ist trügerisch: Die Belastung fällt deutlich leichter aus, wobei der Effekt höher ist als beim Training an Land. Durch diese Anstrengung werden Übungen oft unterschätzt und führen zu Überbelastungen.
Aquagymnastik: Für Jung und Alt
Das Angebot an Aquagymnastik ist in Vereinen und örtlichen Schwimmbädern immer weiter ausgebaut worden. Wer einmal am „Vormittags-Planschen“ für Senioren teilgenommen hat, weiß, wie anstrengend die Bewegung im Wasser ist. Durch die Entwicklung unterschiedlicher Varianten beim Sport im Wasser können unterschiedliche Interessenten und Leistungsgruppen angesprochen werden. Für jedes Alter und jeden Fitnessstand gibt es spannende Kursangebote im Wasser.
Aquagymnastik ist besonders empfehlenswert bei:
- Patienten mit Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden
- Patienten mit Beschwerden des kompletten Bewegungsapparates
- Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen
- Rheuma-Patienten (in Absprache mit Ihrem Arzt)
- Osteoporose-Patienten
- Patienten mit Übergewicht
Doch nicht nur für Schwimmfreunde mit gesundheitlichen Einschränkungen ist Aquagymnastik geeignet. Für jeden Sportmuffel und Sportinteressierten eignet sich der Einsatz im Wasser. Alles wirkt leichter als an Land, zeigt schnell Erfolge und sorgt für jede Menge Spaß in der Gruppe.
Aquagymnastik mit oder ohne Gerät
In den letzten Jahren hat sich eine Vielzahl an Sportarten aus der Aquagymnastik gebildet. Immer unterschiedlichere Sportler sind auf das Training im Wasser aufmerksam geworden und haben verschiedene Ansprüche an Intensität, Beweglichkeit und Ausdauer. So wurde das Kursangebot stetig erweitert. Unter dem Begriff Aquafitness befinden sich die Sportarten, die oftmals mit Gerät ausgeübt werden.
Zur Aquafitness zählt:
- Aqua-Aerobic mit Steppern
- Aqua-Yoga auf luftgefüllten Matten
- Aqua-Jogging mit Auftriebshilfen
- Aqua-Cycling auf Fahrrädern
- Aqua-Boxen mit wasserfesten Boxsäcken
- Aqua-Poledance mit wasserfesten Tanzstangen
- und vieles mehr
Bei der Aquagymnastik liegt das Hauptaugenmerk auf einem schonenden Ausdauer- und Krafttraining, dass Entspannungsaspekte mit integriert. Bei der Aqua-Fitness hingegen geht es um ganzheitliches Training mit mehr Power und einem höheren Ausdauer-Faktor. Aber egal, ob sanfte Wassergymnastik, Wasser-Aerobic oder Aquafitness, wichtig ist immer, dass der Körper auf Bewegung vorbereitet und aufgewärmt wird. Hierzu eignen sich leichte Jogging-Bewegungen im Wasser – nach zwei Minuten ist der Körper dann bereit sich auf die Sporteinheit einzulassen.
Aquagymnastik: Das richtige Training
Aquagymnastik, Aqua-Fitness oder Aqua-Aerobic steigert nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern sorgt auch für Spaß in der Gemeinschaft mit anderen Wassersportlern. Gerade zum Einstieg in das wasserbezogene Training ist es hilfreich professionelle Kurse zu wählen, die durch einen geschulten Trainer geleitet werden. Fehler können korrigiert und das Training effektiver durchgeführt werden. Manche Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden zur präventiven Gesundheitsvorsorge anteilig bezahlt. Nähere Informationen erhalten Sie bei Ihrer Krankenkasse.
Aquagymnastik richtig durchgeführt:
- leichtes Warm-up mit Jogging-Bewegungen
- Wahl der richtigen Wassertiefe
- drei Sätze je Übung mit einer Wiederholungsanzahl von 20 – 30
- ausreichend trinken
Wenn Sie für sich allein trainieren, dann kann die Durchführung der Bewegungseinheit variieren. Entweder die Übungen werden jeweils dreimal hintereinander mit der entsprechenden Wiederholungsanzahl gemacht, oder alle Einheiten werden einmal durchgeführt und dann beginnt der nächste Satz von vorne. Sollten Sie einen individuellen Trainingsplan erhalten haben, dann sprechen Sie Änderungen vorher mit Ihrem Trainer ab.
Bei der richtigen Wassertiefe ist es entscheidend, welche Übungen gemacht werden. Aqua-Jogging wird im Tiefwasser durchgeführt, dabei geht das Wasser bis zum Hals. Hier gibt es Auftriebshilfen, beispielsweise einen Schwimmgürtel oder eine Wassernudel. Die Füße berühren nicht den Schwimmbeckenboden und der Körper bewegt sich frei im Wasser. Beim Aqua-Cycling wäre ein Wasserstand bis zum Hals eher ungeeignet. Hier zählt die Taille als Grenze des Wasserstands – die ungefähre Wassertiefe beträgt zwischen 1,30 bis 1,50 Meter. Natürlich handelt es sich hierbei nur um Richtwerte, denn jeder Mensch ist unterschiedlich groß und die Schwimmbäder auf ein Tiefenniveau ausgelegt. Dennoch: Der richtige Abstand zur Oberfläche fördert ein effektives Training!
Aquagymnastik: Die Vorteile auf einen Blick
In den letzten Jahren hat sich die Aquagymnastik gewandelt und ist zu einem sportlichen Tausendsassa geworden. Die fünf wichtigsten Aspekte, die Aktivitäten ins Wasser zu verlegen, haben wir übersichtlich für Sie aufgelistet.
1.1. Aquagymnastik ist gelenkschonender Sport
- ideal bei Problemen mit Gelenken, der Wirbelsäule oder dem Bewegungsapparat
- Entlastung von Gelenken
- gleichzeitige Stärkung von Muskeln im ganzen Körper
- Muskeln, Sehnen und Knochen tragen bei einer Wassertiefe bis zum Hals nur ein Zehntel des Körpergewichts durch den Auftrieb
1.2. Aquagymnastik bietet ein Ganzkörper-Workout
- Stärkung des kompletten Muskelkorsetts
- Training für das Herz-Kreislauf-System
- Schulung des Gleichgewichtsinns und der Koordination durch Wasserauftrieb
- fünfmal so großer Trainingseffekt als an Land
1.3. Aquagymnastik: Abwechslung und Spaß
- von Entspannungsübungen bis hin zum powervollen Workout
- Trainingsvielfalt von Aqua-Aerobic über Aqua-Boxen bis hin zum Aqua-Yoga
- Schwimmbäder und Vereine bieten Vielzahl an unterschiedlichen Kursen an
- Hilfsmittel wie Schwimmgürtel oder Wassernudeln können oftmals ausgeliehen werden
1.4. Aquagymnastik: der Fatburner
- „schwebende“ Bewegungen sind anstrengend und brauchen viel Energie
- höherer Kalorienverbrauch als bei vergleichbaren Übungen an Land
- ideal für Personen mit Übergewicht
1.5. Aquagymnastik fördert die Gesundheit
- Steigerung von Kraft und Ausdauer
- Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems
- kaltes Wasser sorgt bei Venen für eine Art Gefäßtraining
- Wasser wirkt aktivierend als Massage der Muskulatur und ist durchblutungsfördernd
Aquagymnastik: Das richtige Equipment
Sie sind neugierig auf diesen vielfältigen Wassersport? Dann informieren Sie sich bei Ihrem örtlichen Verein oder Schwimmbad über Kurse oder Wassergymnastik-Angebote. Für das nötige Zubehör finden Sie bei uns unter sportco.de eine große Auswahl an Produkten, die den Spaß an der Bewegung im Wasser fördern. Auftriebshilfen, Aqua-Hanteln oder Aqua-Stepper finden Sie bei uns in guter Qualität zu fairem Preis. Bei Fragen steht Ihnen unser erfahrenes Team gerne zur Verfügung.