Buch Trainingsbuch Redondo Ball

TOGU® Redondo® Ball ist der ideale Begleiter für Pilates, Beckenboden- und Bauchmuskeltraining, sowie für Nackenmassagen und Tiefenentspannung. Der Ball überzeugt durch die hochwertige Verarbeitung aus geschäumtem, geruchsneutralem Material Ruton. Dieses weiche, strapazierfähige Material ist latexfrei und besteht zu 100% aus recyclingfähigem Kunststoff. Dank des praktischen Stöpsel-Verschlusses kann die Luftfüllung individuell angepasst werden.Details:Material: Rutonideal für GanzkörpertrainingLüftfüllung individuell anpassbarstützt Rücken und Nackenfördert Muskulaturkräftigung belastbar bis ca. 120 kg bei Übungen im LiegenGewicht: ca. 150 gMade in GermanyGeprüft und empfohlen vom Forum:Gesunder Rücken - besser leben e.V. und dem Bundesverband der deutschen Rückenschulen (BdR) e.V.Weitere Infos bei: Aktion Gesunder Rücken e. V., Stader Str. 6, D-27432 Bremervörde, www.agr-ev.deMit wenig Luftfüllung dient der TOGU® Redondo® Ball als Stützkissen für Rücken oder Nacken, während dieser durch seine Stabilität auch Übungen im Liegen unterstützt und einem Gewicht von bis zu 120 kg standhält. Als Trainingshilfe zwischen den Beinen eingeklemmt, fördert der Ball die Kräftigung der Muskulatur, während seine elastische Oberfläche ihn zu einem idealen Tool für Greif- und Fangübungen macht. Bestellen Sie noch heute Ihren neuen TOGU® Redondo® Ball und profitieren Sie von optimaler Unterstützung bei jedem Training.

Schnell ausgerollt und einsatzbereit: Rutschhemmende und weiche Yoga-Matte aus Polyethylen-Schaum mit Öko-Tex-Zertifikat. Größe: 180 x 60 x 0,5 cm

TOGU® Pilates Circle Premium bietet ein Training gegen den Widerstand des Ringes und kräftigt sanft viele verschiedene Muskelgruppen.Mit diesem Pilates Hilfsmittel sind vielfältige Übungen im Stand, Sitzen und Liegen möglich und bringen neuen Trainingsaspekte in das Einzel- und Gruppentraining ein.Details:Material Ring: Fiberglasmit Softgriffen für angenehmes Handling Größe: ca. 35 cm øGewicht: ca. 650 gDas Pilates-Konzept kombiniert als Ganzkörper-Training die verschiedensten Kraft-, Koordinations-, Atem- und Stretching-Übungen zu einem sanften Weg des komplexen Muskeltrainings in Harmonie von Körper und Geist. Pilates-Mattentraining kann auf allen gängigen Gymnastikmatten durchgeführt werden. Bestellen Sie noch heute Ihr neues TOGU® Pilates Circle Premium und erzielen Sie spürbare Ergebnisse.

Für Fitness- und Breitensport, Prävention, Personaltraining und Rehabilitation.Das zusätzlich montierte Halbgewicht kann einfach am Stab verschoben werden und ermöglicht eine individuelle und exakte Intensitätseinstellung. Damit sind unterschiedliche Trainingslevel möglich.Lieferung inkl. Trainings-DVD (33 min.), Stab ca. 150 cm lang, ca. 700 g, blau/silber.

Die Blackroll® Rolle kann für nahezu alle Muskelgruppen eingesetzt werden und bietet eine einfache Möglichkeit zur Selbstmassage. Durch den Einsatz der Rolle wird die Durchblutung in den Faszien (Bindegewebsstruktur) angeregt, die Regeneration beschleunigt und Bindegewebsverklebungen können gelöst werden. Gleichzeitig erfolgt eine Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, die sowohl für unseren Alltag aber auch im Sport eine wichtige Rolle spielt.Details: Material: EPPhautfreundlichrobustFarben: schwarz oder schwarz/gelbDetails „Blackroll mini“:Größe:15 cm lang, 5,5 cm ø, Gewicht: ca. 18 gDetails „Blackroll groß“:Größe ca. 30 cm lang, 15 cm øGewicht: ca. 152 gDie Blackroll® Rolle hilft bei Muskelkater und bei Überanspruchung einzelner Muskelbereiche. Rollen Sie Schmerzen und Verspannungen weg! Das hochwertige EPP-Material ist robust, leicht zu reinigen, hautfreundlich und geruchslos.