Buch Faszien in Bewegung

Die Blackroll® Rolle kann für nahezu alle Muskelgruppen eingesetzt werden und bietet eine einfache Möglichkeit zur Selbstmassage. Durch den Einsatz der Rolle wird die Durchblutung in den Faszien (Bindegewebsstruktur) angeregt, die Regeneration beschleunigt und Bindegewebsverklebungen können gelöst werden. Gleichzeitig erfolgt eine Stabilisierung der Rumpfmuskulatur, die sowohl für unseren Alltag aber auch im Sport eine wichtige Rolle spielt.Details: Material: EPPhautfreundlichrobustFarben: schwarz oder schwarz/gelbDetails „Blackroll mini“:Größe:15 cm lang, 5,5 cm ø, Gewicht: ca. 18 gDetails „Blackroll groß“:Größe ca. 30 cm lang, 15 cm øGewicht: ca. 152 gDie Blackroll® Rolle hilft bei Muskelkater und bei Überanspruchung einzelner Muskelbereiche. Rollen Sie Schmerzen und Verspannungen weg! Das hochwertige EPP-Material ist robust, leicht zu reinigen, hautfreundlich und geruchslos.

TOGU® Pilates Foamroller Premium überzeugt mit einer Vielzahl an Übungsmöglichkeiten – ob in der Stütz-, Lage- oder Sitzposition. Durch die Länge von ca. 90 cm bietet dieser ausreichend Platz, damit der gesamte Oberkörper bequem auf der Rolle ruhen kann. Ideal geeignet für Entspannungs- und Faszienübungen, sorgt die rutschfeste Oberfläche zudem für sicheren Halt während des Trainings und ermöglicht eine komfortable Anwendung.Details:Material: EVAGröße: ca. 90 x 15 cm øgeeignet für das Training im Studio und zu Hauseideal für Entspannungs- und Faszienübungenrutschfeste Oberflächebelastbar bis ca. 150 kgGewicht: ca. 670 gDer TOGU® Pilates Foamroller Premium ist für eine Vielzahl von Anwendungen geeignet – sowohl im Bereich der Faszienbehandlung als auch für das Stabilisationstraining. Dieser eignet sich hervorragend für Übungen, die die Rumpfstabilität stärken und Verspannungen im Bereich des Oberkörpers lösen. Die Anpassbarkeit des Schwierigkeitsgrads macht den Foamroller zu einem effektiven Trainingsgerät, das sich an unterschiedliche Trainingsziele anpassen lässt. Bestellen Sie noch heute Ihren neuen TOGU® Pilates Foamroller Premium und erreichen Sie Ihre Trainingsziele effizienter.

Pilates-Übungen mit Köpfchen! Wirkt Überstreckung der Halswirbelsäule entgegen und der Kopf wird in eine anatomisch korrekte Position gebracht. Passend für Pilates Roller mit einem Durchmesser von 15 cm. Material: PE-Schaum, inkl. Übungsposter. Lieferung ohne Pilates-Rolle.

TOGU® Pilates Circle Premium bietet ein Training gegen den Widerstand des Ringes und kräftigt sanft viele verschiedene Muskelgruppen.Mit diesem Pilates Hilfsmittel sind vielfältige Übungen im Stand, Sitzen und Liegen möglich und bringen neuen Trainingsaspekte in das Einzel- und Gruppentraining ein.Details:Material Ring: Fiberglasmit Softgriffen für angenehmes Handling Größe: ca. 35 cm øGewicht: ca. 650 gDas Pilates-Konzept kombiniert als Ganzkörper-Training die verschiedensten Kraft-, Koordinations-, Atem- und Stretching-Übungen zu einem sanften Weg des komplexen Muskeltrainings in Harmonie von Körper und Geist. Pilates-Mattentraining kann auf allen gängigen Gymnastikmatten durchgeführt werden. Bestellen Sie noch heute Ihr neues TOGU® Pilates Circle Premium und erzielen Sie spürbare Ergebnisse.

Schnell ausgerollt und einsatzbereit: Rutschhemmende und weiche Yoga-Matte aus Polyethylen-Schaum mit Öko-Tex-Zertifikat. Größe: 180 x 60 x 0,5 cm