Sie haben sich schon immer gefragt, was Kohlenhydrate überhaupt sind, welche Funktion sie haben und ob man diese wirklich zu sich nehmen muss? Dann werden wir Ihnen genau diese und sicherlich noch einige weitere Fragen in diesem Beitrag beantworten können.
Mit der richtigen Sporternährung vermeiden Sie Versorgungslücken von wichtigen Nährstoffen, verhindern den Hungerast und schaffen optimale Trainingsergebnisse zu erreichen! Lesen Sie jetzt, worauf Sie bei Ihrer Ernährung achten sollten!